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축구선수 조규성이 즐겨 하는 얼음물 입수...건강에도 좋을까? |
2024-01-16 |
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겨울철 근골격계 질환에 대비하려면 개인별 맞춤 운동해야 |
2024-01-13 |
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새끼손가락 감각이 무뎌지는 ‘스마트폰 엘보’…예방할 수 있는 스트레칭 방법 |
2023-11-30 |
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골반 근육 약해지면 근골격계 적신호 켜져...골반 근육 '이렇게' 키워야 |
2024-01-04 |
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아침·점심·저녁, 시간대별 좋은 운동 추천…‘이런 사람’은 피해야 |
2024-01-02 |
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일출·해돋이 산행 주의보...'이것'만은 꼭 준비해야 |
2023-12-29 |
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‘이 약’ 복용하는 노인, 낙상 위험 무려 3배 |
2023-12-27 |
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뺀 살이 그대로 다시 찌는 ‘요요’…다이어트 잘못하다 1~2년 만에 ○○년 늙는다 |
2023-12-18 |
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허벅지 살은 깎고, 종아리 알은 빼고...‘각선미’ 살리는 운동법 |
2023-12-11 |
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뻐근한 목·어깨...딱딱하면 '이 질환'의 신호 [건강톡톡] |
2023-12-11 |